跳到主要內容區

進修學校112-2學期生涯輔導講座「如何在職場維持積極樂觀」-卓越健身俱樂部張順傑總監主講

3月20日辦理「如何在職場維持積極樂觀」生涯輔導講座,由卓越健身俱樂部張順傑總監主講,他以23年健身教練經驗,先帶領大家從身體動作活化感受運動後對身心帶來的愉悅情緒提升,增加師生的自我覺察;然後再分享影響情緒的各種因子的覺知,以便於同學自我調整,並提出MODE四型人格與信任方程式等觀點,提供同學在人際互動中如何了解對方而調適自己的因應方式,能夠與不同的人有融洽的互動,從內在維持自己的積極熱情。
瀏覽數: