📢113-2學期菸害與檳榔防制宣導
各位師長、同學們，大家好！114年3月5日進修學校特別邀請陽光社會福利基金會蔡組長及口友志工邵哥，來為大家宣導菸、檳榔、酒對健康的危害，希望透過這次講座，讓大家更加了解這些危險物質對身體的影響，進而遠離它們，守護自己的健康。
🚨 菸檳的致癌風險
菸品與檳榔都含有多種致癌物質，長期使用不僅危害自身健康，還會影響身邊的家人與朋友。
🔹 吸菸的危害
香菸內含 69 種已證實的致癌物，如尼古丁、焦油、一氧化碳，會導致 肺癌、口腔癌、心血管疾病，甚至影響他人（二手菸、三手菸危害）。
青少年吸菸容易成癮，影響生長發育及學習專注力，還可能引發其他成癮行為。
🔹 檳榔的危害
檳榔含有 檳榔素、檳榔鹼，長期咀嚼會導致 口腔黏膜纖維化，影響咀嚼與吞嚥，甚至可能無法開口說話。
台灣每年約有 7,000 人罹患口腔癌，其中多數患者都有嚼檳榔習慣。
⚠️ 口腔癌的警訊與防制
✅ 早期症狀：口腔內出現白斑、紅斑、潰瘍、異常腫塊或疼痛，千萬不要忽視，應儘早就醫檢查！
✅ 預防方式：
拒絕菸、酒、檳榔，降低致癌風險。
定期口腔篩檢，有吸菸或嚼檳榔習慣的人每年至少檢查一次。
保持口腔衛生，勤刷牙、定期洗牙，減少細菌感染風險。
健康飲食與運動，提升免疫力，遠離癌症威脅。
💪 遠離菸檳，守護健康！
今天的宣導讓我們更深刻體會到菸品與檳榔的嚴重危害，希望大家能夠珍惜自己與家人的幸福，勇敢拒絕菸害與檳榔，為健康做出正確選擇！
感謝毛組長教官的用心承辦，以及陽光基金會蔡組長及邵哥的精彩分享，也感謝所有師長、同仁、導師與同學們的支持與參與！讓我們攜手打造健康無菸、無檳的友善校園！